基础投掷技术
学习正确的滑行姿势、出手角度与力量控制
2024冰壶赛事精彩视频持续更新中
冬奥会·世锦赛·世界杯·全国锦标赛高清回放
高清赛事集锦 · 规则教学 · 精彩回放
冰壶（Curling）又称掷冰壶、冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，被大家喻为冰上的"国际象棋"。比赛时每队四人，双方轮流掷壶，以壶离营垒圆心的远近决定胜负。
每场比赛共进行十局（End），每局双方各投掷八只冰壶。投掷时运动员需要在起踏器上蹬冰起步，滑行至投掷线前将冰壶推出。队友则在前方用冰刷快速刷冰，以控制冰壶的滑行距离和方向。
计分规则方面，每局结束后，距离营垒圆心最近的一方得分，得分等于该队比对方更接近圆心的壶数。十局结束后总分高者获胜。若出现平局则进行加赛决胜。
标准冰壶赛道长约45.72米，宽约4.75米。赛道两端各有一个直径3.66米的营垒（House），营垒中心设有圆心（Button）。冰壶由苏格兰不含云母的花岗岩石制成，重约19.1公斤，底部为凹面滑行面。
冰刷是冰壶比赛中最重要的辅助工具，刷冰可以使冰面温度升高，形成薄水膜减少摩擦，从而让冰壶滑得更远或改变运动轨迹。现代冰刷多采用碳纤维或合成材料制成，刷头可更换。
学习正确的滑行姿势、出手角度与力量控制
掌握刷冰时机、力度与方向对冰壶轨迹的影响
了解占位壶、防守壶、进攻壶的战术布局策略
学习如何通过旋转让冰壶走出弧线到达目标位置
💡 教学提示：初学者建议先从基础滑行和直线投掷练起，逐步掌握旋转技术。观看我们的教学视频，跟随专业教练一步步提升你的冰壶水平！
2022年北京冬季奥运会冰壶比赛在国家游泳中心"冰立方"举行，共产生男子、女子和混双三枚金牌。中国混双组合范苏圆/凌智表现出色，展现了中国冰壶的新面貌。本届赛事共有来自多个国家和地区的队伍参赛，竞争异常激烈。
男子组比赛中，瑞典队展现了强大实力，最终夺得金牌。女子组方面，英国队延续了传统优势。混双项目作为新增小项，受到了全球观众的广泛关注，精彩对决层出不穷。
中国冰壶运动起步于20世纪90年代，经过多年发展已跻身世界强队行列。2009年中国女子冰壶队首夺世锦赛冠军，创造了历史。2010年温哥华冬奥会获得铜牌，实现了冬奥奖牌零的突破。
近年来，中国冰壶在青训体系建设、国际赛事参与度和竞技水平方面均取得显著进步。越来越多的青少年参与到冰壶运动中来，为中国冰壶的未来发展注入了新的活力。
正式组建男女冰壶国家队，开始系统化训练
中国女子冰壶队首次获得世锦赛冠军，震惊世界
温哥华冬奥会获得铜牌，创造中国冰壶历史
在"冰立方"主场参赛，混双项目展现新实力
新一代选手崛起，国际赛事成绩稳步提升
冰壶比赛每局（End）双方各投掷8只冰壶，共计16只。每队4名队员每人投掷2只。整场比赛通常进行10局，若出现平局则进行加赛（Extra End）直到分出胜负。
刷冰的主要目的是通过摩擦使冰面温度微升，形成一层薄水膜来减少冰壶与冰面的摩擦力。这样可以让冰壶滑得更远，或者通过不对称刷冰来改变冰壶的运动轨迹（使其走弧线）。刷冰是冰壶比赛中非常关键的战术环节。
大本营（House）是冰壶赛道两端的圆形目标区域，直径约3.66米。大本营由同心圆组成，最中心是圆心（Button），向外依次是4英尺圈、8英尺圈和12英尺圈。比赛的目标就是将自己的冰壶投到离圆心最近的位置。
冰壶运动起源于16世纪的苏格兰，最早是在结冰的池塘和湖面上进行的游戏。1838年苏格兰成立了世界上第一个冰壶俱乐部——格兰顿冰壶俱乐部。1924年冰壶曾作为表演项目出现在首届冬奥会上，1998年长野冬奥会正式成为比赛项目。
中国冰壶最好的成绩包括：2009年女子冰壶世锦赛冠军、2010年温哥华冬奥会女子铜牌、2010年温哥华冬奥会男子第八名。此外，中国混双组合在2022年北京冬奥会上也有出色表现，展现了中国冰壶的整体实力提升。
可以！碰撞对方冰壶是冰壶比赛中非常重要的战术手段。通过精准的投掷将对方的壶撞出大本营，或者将自己的壶撞到更有利的位置，都是常见的战术。这种对抗性使得冰壶比赛充满了策略性和观赏性。
冰壶运动员穿的两只鞋是不同的：滑行鞋（Slider）底部是特氟龙材质，用于在冰面上滑行；蹬冰鞋（Gripper）底部是橡胶材质，用于在起踏器上蹬冰发力。这种设计帮助运动员在投掷时获得稳定的支撑和流畅的滑行。
当然可以！目前国内许多城市都建有冰壶馆，提供冰壶体验和教学课程。冰壶是一项适合各年龄段的运动，不需要很强的体力，更注重技巧和策略。很多冰壶馆都提供初学者体验套餐，非常适合家庭和朋友一起参与。
本站致力于为广大冰壶爱好者提供最全面、最清晰的冰壶比赛视频资源。我们持续更新国内外各大赛事的精彩视频、技术教学和赛事资讯，帮助您随时随地了解冰壶运动的魅力。欢迎收藏本站，第一时间获取最新冰壶赛事视频！